Minestrone Leggerezza

Minestrone Leggerezza

Plenty of vegetables, skillfully mixed for a fresh and light Minestrone full of flavor. No beans and no potatoes, Minestrone Leggerezza Orogel is a light recipes, with less calories than a traditional veggie soup.
Naturally high in fiber. No beans and potatoes. Low energy.
Ingredients
Carrots, zucchini, tomatoes, green beans, pumpkin, cauliflower, CELERY, spinach, cultivated mushrooms (Agaricus bisporus), leek, onion, broccoli, basil. Produced in a facility that also processes peas and broad beans.
The best from Nature!
For 100 g Per portion ()
Energy 50 kJ / 12 kcal 135 kJ / 32 kcal
Total fat 0 g 0 g
Saturated fatty acids 0 g 0 g
Carbohydrate 1,6 g 4,4 g
Sugars 1,5 g 4,1 g
Fiber 1 g 2,7 g
Proteins 0,6 g 1,7 g
Salt 0,04 g 0,12 g
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle verdure.
I valori nutritivi sul minestrone pronto sono ottenuti con la cottura in pentola, come indicato qui sotto, senza aggiunta di sale né olio.
Leggi la tabella comparativa

Il Minestrone Leggerezza Orogel contiene meno carboidrati e fornisce il 50% di calorie in meno della media dei minestroni tradizionali più venduti.

Per il confronto sono stati presi in considerazione i 3 minestroni tradizionali più venduti che insieme coprono il 56% del mercato.
Elaborazione su dati di mercato IRI – Anno di riferimento 2016

Nella tabella che segue sono indicati i valori nutritivi di energia e carboidrati per 100g di prodotto surgelato dei 3 minestroni tradizionali e la relativa media.
Questa media è usata come valore di riferimento per calcolare la percentuale di calorie e di carboidrati in meno del Minestrone Leggerezza Orogel.

Findus
Minestrone Tradizione Nuova Ricetta 100g
Valle degli Orti
Minestrone classico 100g
Orogel
Buon Minestrone 100g
Valori medi Orogel
Minestrone leggerezza
differenze
Energia 206 kJ
49 kcal
186 kJ
44 kcal
182 kJ
43 kcal
191 kJ
45 kcal
90 kJ
21 kcal
-53%
Carboidrati 8,5g 6,3 g 6,5 g 7,1 g 3 g -58%
Directions
Preparazione
Pot
18 minutes
Pour the frozen LEGGEREZZA MINESTRONE boiling water. Wait for water to boil, cover and cook for 18 minutes. in a large enough pot and cook over medium heat for 7 minutes, stirring occasionally. Use equal amounts of water and vegetables for a medium density Minestrone.
Preparazione
Pressure Cooker
6 minuti
Pour the frozen MINESTRONE LEGGEREZZA in the cooker with water. Lock the lid and cook for 8-9 minutes from the whistle. Use 700 ml of water and 750 g for a medium density Minestrone.
suggerimenti golosi
Tasty Tips
For a fresher taste add 1 or 2 tablespoons of pesto to the MINESTRONE LEGGEREZZA before cooking end time. For a richer and denser Minestrone add a handful of rice or pasta per person, after 5 minutes of cooking time. You can creatively use the vegetables in the MINESTRONE LEGGEREZZA to prepare a “primavera” risotto, adding grated Grana Padano cheese before cooking time end. You can use the vegetables to fill crepes, pancakes, or vegetarian Lasagna. Pour the vegetables in a pan with a drizzle of extra virgin olive oil, add béchamel and grated Grana Padano cheese, cook over low heat and the filling is ready.
Ingredients
  • 1 bag of Orogel Minestrone Leggerezza
  • 1 shallot
  • extra virgin olive oil
  • 200 g spelt Maltagliati
  • 4 grains of black pepper
  • salt
You and Orogel
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