Virtù di Zuppa with Chickpeas and Lentils

Virtù di Zuppa with Chickpeas and Lentils

A creamy and tasty soup with chickpeas and lentils. A traditional recipe of the Italian cuisine, prepared with the best ingredients of the Mediterranean Diet.
Naturally rich in fiber and proteins. Less than 3% of fats.
Ingredients
Legumi (ceci 28% e lenticchie nere 10% nel prodotto finito, fagioli borlotti), acqua, passata di pomodoro, scalogno, cipolla, olio extravergine di oliva, carota, sedano, sale, rosmarino, aglio. Prodotto in uno stabilimento che utilizza fave. Senza Glutine.
The best from Nature!
Per 100 g di zuppa pronta Per porzione di zuppa pronta (300 g)
Energy 304 kJ / 73 kcal 912 kJ / 219 kcal
Total fat 2,3 g 6,8 g
Saturated fatty acids 0,4 g 1,1 g
Carbohydrate 6,5 g 20 g
Sugars 0,6 g 1,9 g
Fiber 5,6 g 17 g
Proteins 3,8 g 11 g
Salt 0,38 g 1,1 g
* I valori nutritivi si riferiscono alla zuppa preparata secondo le istruzioni riportate a fianco. Con una busta si ottengono 2 porzioni.
Le raccomandazioni nutrizionali consigliano di ridurre l'impiego del sale, per questo lo usiamo con parsimonia nei nostri prodotti.
Directions
Preparazione
Pot
7 min
Versa la Zuppa di Ceci e Lenticchie Nere surgelata in una pentola di capacità adeguata aggiungendo 1/2 bicchiere di acqua (100 ml). Corpi e cuoci a fuoco medio per 7 minuti dall'ebollizione, mescolando di tanto in tanto.
suggerimenti golosi
Tasty Tips
Per esaltare il suo gusto prima di servire condisci la Zuppa di Ceci e Lenticchie con un filo di olio extravergine di oliva e una macinata di pepe. Puoi anche aggiungere la pasta, aumentando la quantità di acqua. Con i legumi sono perfetti i maltagliati all'uovo oppure una pasta di piccolo formato.
You and Orogel
When you take care of your wellness, you must take care of food and sport as well. Our habits are very important to define what andd who we are. That’s why Orogel’s products are naturally rich in important nutrients for our organism.
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